De afgelopen paar jaar ben ik steeds meer Instagram accounts over mental health/psychologische problemen gaan volgen. Ik volg ook mensen die open en eerlijk hun verhalen en levens delen, maar vandaag wil ik de focus even leggen op de algemene…
Deze laatste poging tot 30 dagen bloggen heb ik omgedoopt naar een soort van introductie periode. De artikelen die ik van plan was om te schrijven en online te zetten laten nog even op zich wachten, vooral omdat ik een…
Morgen komt er een Sunday Summary aan die ik al de hele week aan het bijhouden ben met wat ik elke dag heb gedaan. Het wordt een lange post en is echt geschreven als een dagboek. Ik verwacht ook niet…
Heb je mijn eerdere artikelen over een negatief zelfbeeld gelezen (1, 2) en denk je dat die diagnose ook wel bij jou past? Voor iedereen die in de begin fase zit van het traject heb ik hier een paar tips…
Uiteraard zeg ik dat met een gigantische lading sarcasme, want een depressie is absoluut niet leuk. Het ging de afgelopen maand niet goed met me, absoluut niet, en ik verborg mezelf voor de rest van de wereld. En waarom? Er…
Het is natuurlijk niet op het eerste gezicht aan iemand te zien of hij/zij een negatief zelfbeeld heeft, maar als je goed op let zal je al snel een aantal gedragingen opvallen. Mensen met een negatief zelfbeeld reageren anders op bepaalde…
